Awọn Ọrọ Foundation

ITANWO ATI ete

Harold W. Percival

ORI VII

ỌJỌ DAN

abala 27

Breathmi naa. Ohun ti ẹmi n ṣe. Ẹmí ọpọlọ. Ọpọlọ ẹmi. Ẹmí noetic. Foldmí ti ara mẹrin. Pranayama. Awọn ewu rẹ.

Sisun jẹ ohun kan, ẹmi jẹ ohun miiran. Mimi fifin jẹ gbigbemi ati fifa atẹgun sinu ati lati inu ẹdọforo ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ọna eyiti ẹmi n wọle si ara. Themi jẹ ẹya rirọ ti o so ara ti ara pọ si irisi ẹmi. Tai yii jẹ ṣiṣan ti magi ti ọrọ ara ti a ko le rii nipasẹ oju-aye ti ara lati ẹmi-fọọmu si ara ati sẹhin. Awọn ara inu mẹta naa jẹ ki ikanra wa laarin ara ati ọna imukuro ati awọn agbeka ni a tọju nipasẹ ẹmi, ẹmi naa jẹ apakan ipa ti irisi ẹmi. Breathmi naa di agbara aifọkanbalẹ ninu awọn ikanni nafu. Awọn ile-iṣẹ nafu, awọn plexi wa, nibiti awọn eegun ti n bọ ati lati eyiti eyiti iṣan inu wọn ni iṣakoso nipasẹ ṣiṣan ẹmi. Ẹmi ti nfa ni oju-aye ti ara ti n wọ inu ara ti o si lọ nipasẹ awọn ẹdọforo. Titẹjade ati ijade ti afẹfẹ wa ni idanimọ bi mimi. Ṣugbọn breathmi naa wọ inu ara ati fi oju ara silẹ nipasẹ awọn ṣiṣi miiran yatọ si ẹnu ati ihò imu. Wiwọle ati iṣan nipasẹ awọn ṣiṣi miiran wọnyi, pẹlu awọn abawọn ti awọ ara, ko ni atẹgun pẹlu afẹfẹ ati pe a ko ṣe akiyesi. O ni fifun bi deede bi apakan apakan ti whichmi ti o wa pẹlu afẹfẹ. Aarin ti ẹmi wa ninu ara ninu ọkan ninu okan, ati aarin kan ni ita eyiti o yi ayipada ipo rẹ lakoko lilọ ni oju-aye ti ara. Laarin awọn ile-iṣẹ wọnyi meji, ọkan ti o wa titi, ekeji n gbe kiri, awọn ẹmi mimi ati ti nṣan. Ninu ile na, o ma wa ni ahọn, yoo si jade ni ọna ibalopo, ati pe nigbati o ba yi pada, o wọ inu eto ara eniyan naa, o si lailese ahọn. Ọna rẹ jẹ ti ti lemniscate gbigbe kan lailai, eeya 8, awọn ila eyiti eyiti inu inu jẹ itọkasi, lakoko ti wọn yatọ ni oju-aye ti ara ni ita.

Ni eroye ti ẹmi ti fọọmu ẹmi jẹ nipasẹ mimi ti baba ati iya lakoko ajọṣepọ wọn, ati lẹhinna tabi nigbamii fọọmu ti ẹmi-fọọmu sopọmọ irugbin pẹlu ile nipasẹ awọn alamọde astral ti awọn sẹẹli meji ti o fuu . Breathmi jẹ agbara eyiti o fi agbara mu awọn nkan akọkọ lati kọ jade pẹlu ọrọ to nira awọn iyẹn apẹẹrẹ awọn ila lori ẹmi-fọọmu eyiti o jẹ ipin ti ara ti ọjọ iwaju eniyan. Breathmi iya naa mu iṣẹ oyun mu taara titi a o ti ṣẹda ọmọ-ọmọ rẹ, ti o mu ki ọmọ inu oyun naa dagba. Ni ibimọ ẹmi ẹmi ti fẹẹrẹ fẹlẹfẹlẹfẹlẹ pẹlu fọọmu rẹ ati ẹmi ti ara bẹrẹ si yiyi taara sinu ati jade ninu ara ọmọ tuntun. Wiwu breathmi ti ara tẹsiwaju titi di igba iku. Lẹhinna tai rirọ eyiti o jẹ eemi ni a fi leewọ. Mimi naa yipada ọrọ ti ara sinu ara kan, ṣetọju ara lakoko igbesi aye ati gba wiwu ni ara tuntun, botilẹjẹpe awọn ẹmi ẹmi ko ṣiṣẹ laarin iku ati igbimọ. Nigbati oluṣe ba wa sinu ọmọ, ni awọn ọdun diẹ lẹhin ibimọ, wiwu ti ẹmi ariyanjiyan tẹsiwaju lati ibiti ibi wiwu ti o duro si iku ni ara atijọ.

Awọn aye - imọlẹ, igbesi aye, irisi, ati awọn ile aye - ni agbara wọn ti fi han si ara ti ara nipasẹ irisi ẹmi. Ko si nkan ti o le ṣe sinu ara ayafi pẹlu sisan ati nipasẹ agbara ẹmi. Ọrọ ti awọn yeyin nṣan ni ọna ti awọn iye-ara ati awọn ọna mẹrin, nipasẹ awọn ara inu mẹta ati nipasẹ awọn isan imudani si ọna-ẹmi. Gẹgẹbi awọn ibuwọlu ti o wa tẹlẹ lori rẹ, fọọmu ti ẹmi jẹ ki diẹ ninu awọn ipa wọnyi lati kọ ara wọn sinu ara ti ara. Fọọmu ẹmi n ṣe eyi lakoko ti ẹmi n yipada sinu awọn eto mẹrin ati awọn ara. Ikun ti breathmi jẹ ki walẹ ti ṣee ṣe nipasẹ awọn ipa lati agbaye ti ara, kaakiri nipasẹ awọn ipa lati inu aye ẹda, atẹgun nipasẹ awọn agbara lati inu igbesi aye, ati vigor ati iran nipasẹ awọn ipa lati inu ina aye.

Agbara ti ẹmi n ni ipa lori awọn eto wọnyi taara, ati jo nipasẹ afẹfẹ mimi. Awọn ipa ti iseda ni itumọ nipasẹ nipasẹ insing ti ẹmi, ati pe kini lati gbe lọ kuro ni leaves pẹlu ẹmi ti n jade. Fọọmu ẹmi ẹmi n ṣe awọn iṣẹ rẹ nipa ṣiṣakoso awọn iṣan ti awọn eto mẹrin. Ni ọna yii awọn fọọmu ti ẹmi n ṣakoso nipasẹ ẹmi awọn iṣẹ inu ti ara. Ipa ti a gbe nipasẹ ẹmi lati inu iseda-ẹgbẹ ti awọn agbaye mẹrin si fọọmu ẹmi-pẹlu pẹlu awọn riri ti oju, igbọran, itọwo, ati ikansi nipasẹ olfato, eyiti o di awọn iranti. Breathmi ti a sọ tẹlẹ ni ẹmi mẹrin ti ara.

Awọn iwunilori lati ọdọ oluṣowo ni a gbe lọ si ati ti wa ni aami lori ọna ti ẹmi nipasẹ ọna ẹmi mẹta ti Triune Self, - ẹmi-ọpọlọ, ọpọlọ ati ẹmi alailagbara - nipasẹ ẹmi ti ara. Ẹmi ọpọlọ n ṣaakiri ni agbegbe ọpọlọ ti eniyan ati ṣiṣan sinu ati ni ayika oju-aye ti ara ati ti ara. Bii ẹmi ti ara jẹ iṣe ati iṣe laarin ẹmi-ọna ati oju-aye ti ara, nitorinaa ẹmi ẹmi jẹ iṣe ati iṣe laarin ipin oluṣe ninu ara ati oju opolo; ẹmi ọpọlọ jẹ iṣe ati iṣe laarin awa inu inu ati oju opolo; ati ẹmi iseda jẹ iṣe ati iṣe laarin onimọran ati oju aye apọju ti eniyan.

Ẹmi ọpọlọ jẹ gbigbe ni ipo ti ọpọlọ ati pe o dabi ti yiyi, wiwọ ati fifọ igbi riru lori ara ti ara, tabi bi fifa-dara tabi rirọ-inu ninu ara ti ara. Ẹmi ọpọlọ ni ile-iṣẹ kan ninu awọn kidinrin ati omiiran ni oju opolo ti ita ni oju-aye ti ara, ati nipasẹ awọn ile-iṣẹ wọnyi meji o simi. Breathmi yii ni ọna ti a ko le rii ati awọn ṣiṣan pẹlu ati atilẹyin mimi ti ara. Ninu ara ti ẹmi ti ẹmi ẹmi jẹ iṣe bi rilara-ati ifẹ. O ntọju ibaraẹnisọrọ laarin afẹfẹ ọpọlọ ati oluṣe. Ẹmi ọpọlọ gbejade si eniyan, nipasẹ ẹmi ti ara, awọn iwunilori eyiti eyiti irisi ẹmi jẹ. Awọn ikunsinu ti ayọ tabi ibanujẹ abajade bi ẹmi ọpọlọ ṣe gbe awọn iwunilori si oluṣe. Ẹmi ọpọlọ nṣan kiri nipa oju opolo, gẹgẹ bi ṣiṣan Gulf ṣiṣan nipasẹ Okun Atlantiki; ṣiṣan yatọ si omi okun, ṣugbọn eyikeyi apakan ti okun le di apakan iṣan omi naa. Nitorinaa eyikeyi apakan ti ọpọlọ ariyanjiyan le di apakan ti ẹmi ariyanjiyan, ṣugbọn nigbakugba ẹmi ati afẹfẹ oju-aye yatọ.

Ọpọlọ ọpọlọ jẹ gbigbe ni agbegbe ọpọlọ ati pe o jẹ alakankan bii awọn iṣan omi afẹfẹ. O jẹ apakan ti nṣiṣe lọwọ ti oju opolo, eyiti o jẹ palolo si rẹ ati nipasẹ eyiti o nṣan. O jẹ ikanni ti o mu Imọlẹ ti Imọlẹ kaakiri lakoko ironu. O safikun ero ati mu agbara rẹ pọ si. Ko sopọ pẹlu fọọmu-ẹmi taara, ṣugbọn nipa ọna ti oju opolo, apakan ati ẹmi.

Ẹmi ọpọlọ ni ile-iṣẹ kan ninu okan ati awọn ile-iṣẹ meji ni oju opolo ti eniyan, ọkan ninu awọn meji wọnyi ṣopọ pẹlu ẹda-aye ati ekeji sopọ mọ nipasẹ ọkan pẹlu oju opolo. Ko si ṣan bi iduroṣinṣin bi ẹmi inu-ara ati awọn ẹmi eegun. Nigbati ifẹ ba wa ni ọwọ agba, ẹmi ọpọlọ rọ; nigba ti ifẹ ba jẹ egan, ẹmi opolo ti bajẹ. Ọpọlọ ọpọlọ mu wa kaakiri Imọlẹ ti oye lati inu ọpọlọ ati bẹẹni ọna nipasẹ eyiti a gbe lerongba. Lerongba n ṣiṣẹ ati palolo; ati ẹmi ọpọlọ ṣiṣẹ lori ati ṣiṣe nipasẹ awọn ero inu mejeeji. Ni ironu ironu ṣiṣan ẹmi ọpọlọ nigbakan ṣugbọn laiyara. Ni ironu ti nṣiṣe lọwọ o jẹ ibaamu ati onibaje, ti a ṣe bẹ nipasẹ awọn igbiyanju lati dojukọ Imọlẹ lori awọn oriṣi oriṣiriṣi eyiti o yarayara ki o tẹtisi akiyesi. Ti ero ba tẹsiwaju, ẹmi ọpọlọ yoo di deede ni fifẹ ati ifipamọ. Eyi ni arinrin ti o wa lasan ni ironu. Nigbagbogbo egbe yii tẹsiwaju titi ironu yoo fi da. Ṣugbọn ti ero naa jẹ pipe ati idari ti o wa ni idojukọ ti Imọlẹ, awọn fifẹ ati awọn ifowo siwe yoo di aiyara, titi ti wọn yoo fi dẹkun; lẹhinna Ina naa ṣan ni imurasilẹ, ati pe nkankan bi idojukọ kan ni a ṣetọju. Nigbati ẹmi ọpọlọ — ti o tumọ si ti eniyan — ma duro, lẹhinna ẹmi ati ẹmi ẹmi tun da duro. Eyi jẹ aṣeyọri dani.

Ibisi ẹmi jẹ iyipada bii ti oorun igbagbogbo, ni oju-aye onila-ara. O ni asopọ pẹlu ara pineal, ati pe nipasẹ pẹlu awọn jiini ninu eniyan; ati pe o ni asopọ pẹlu awọn agbegbe ti Ọlọgbọn. Ninu eniyan lasan ara ara pineal ti wa ni inert fun ẹmi aini-ẹda lati ṣe lilo rẹ ni deede. Nitori ti ipinle yii awọn ẹmi eegun ṣe ara ẹni ti ara ni pineal, ṣugbọn ko ṣiṣẹ nipasẹ rẹ. Ibaṣepọ yii jẹ ki eniyan mọ idanimọ, ti ojuse, ti igbagbọ ati ẹri-ọkàn rẹ. Ẹmi ti ko ni abinibi ko kan si awọn ẹda ara ti o n tan rara. Nibẹ ni ẹmi ti ara nikan ni lọwọlọwọ diẹ ti o, pupọ julọ eyiti o wa ni pipa ni awọn kidinrin ati pe o sọnu nipasẹ awọn ara ti ibalopo lati igba de igba.

Ẹmi ti ara ni ina, afẹfẹ, omi ati ti isiyi lọwọlọwọ. Ẹmi atẹrin mẹrin yii so pọ si ara ti ara mẹrin mẹrin pẹlu oju-aye ti ara, o si somọ rẹ si awọn oju-ina ti Mẹtalọkan. Pẹlu ati nipasẹ ẹmi ẹmi ṣiṣan ọpọlọ, ati awọn ẹmi ọpọlọ ati ọpọlọ ti eniyan, lakoko igbesi aye eniyan. Bi o tilẹ jẹ pe ẹmi ti ara duro ni iku ti ara awọn ẹmi mẹta miiran tẹsiwaju titi ti opin ọrun akoko. Lẹhin ti oluṣe ba rii sinu coma awọn ẹmi ẹmi inu mẹta wọnyi tun da lati ṣan, awọn atomọ mẹta ni o dakẹ, ati oluṣe ti wa ni isimi ni atmospheres ti Ẹyọkan rẹ. Nigbati oluṣe ba tun bẹrẹ iṣẹ, ẹmi ẹmi bẹrẹ lati ṣan ni agbegbe ọpọlọ. Iṣaṣan yii bẹrẹ afẹfẹ ni eyiti o bẹrẹ awọn ẹmi ati ki o ṣe agbekalẹ ọna apẹrẹ-mimi, ti o mu ki o wuwo. Ni igbimọ fọọmu ti ẹmi-nipasẹ nipasẹ ẹmi ti ara ti awọn obi ni iru-ọmọ pẹlu ile. Nigbati a ba bi ọmọ naa ti o si ge okun naa, ẹmi ti ara wọ okan si nipasẹ awọn ẹdọforo; lẹhinna o gba ohun-ini ati ṣiṣẹ ara. Ni igba ewe ẹmi ẹmi ariyanjiyan wọ inu ara, ati pẹlu awọn ilọsiwaju ti ilọsiwaju ti ọpọlọ ati nikẹhin awọn ẹmi ẹmi lati ṣe olubasọrọ pẹlu awọn ile-iṣẹ wọn ninu ara.

Lẹhin irọyin awọn ẹmi inu inu mẹta, pẹlu ẹmi ti ara, ṣan titi di iku. Ẹmi ọpọlọ jẹ okunfa ti imọra palolo ati ifẹkufẹ lọwọ; ẹmi ẹmi jẹ okunfa ti otun-ati-idi ni ironu; ẹmi oniye ko fẹsẹmulẹ ayafi ni ibaamu ibalopọ. Gbogbo awọn iṣe ti oluṣe ni a ṣe nipasẹ ọna ti awọn ẹmi mimi mẹta wọnyi, ati pe igbasilẹ wọn jẹ aami lori fọọmu ti ẹmi nipasẹ ọna ẹmi mẹrin ti ara nipasẹ ara mẹrin ati ara.

Ninu eto ti o gbooro yii ni apakan nikan ti awọn ẹmi pẹlu eyiti ṣiṣe awọn eeyan wa ni mimọ sinu ifọwọkan, ni pe apakan kekere ti ẹmi mẹrin ti ara eyiti o nwọ ati fi silẹ ara pẹlu afẹfẹ ti o nmi ati ti yọ. Nipasẹ apakan kekere yẹn le de ọdọ o si kan awọn ẹmi inu eyiti o wa, bi ibomiiran, ṣiṣan nipasẹ ẹmi ti ara. Wọn le ṣee ṣe pẹlu kikọlu ti ẹmi mimi ti ara, ni pataki nigbati kikọlu ba pọ pẹlu joko ni awọn ipo ifiweranṣẹ kan ati nipa awọn gbigbasilẹ awọn ilana ọwọ.

Awọn iṣe wọnyi jẹ ẹka ti imọ-ẹrọ yoga ati pe a ti ṣe wọn ni iwunilori si Oorun nipasẹ awọn ipa ti awọn ihinrere lati Ila-oorun. Nibi wọn lo ọpọlọpọ awọn eniyan ti ko mọ kini ẹmi jẹ ati bi o ṣe n ṣiṣẹ, tabi awọn ajalu ti wọn nija ni wiwa wọn fun agbara nipasẹ awọn iṣe ti mimi wọn. Awọn iṣẹ, agbara ati awọn asopọ inu inu ti ẹmi ti ara nibi ti han ni han diẹ ninu awọn eewu ti o waye nipasẹ interception ti mimi. Lootọ, nigba ti Awọn ara ilu Westerners, ẹniti ofin rẹ yatọ si ti awọn ere-oorun Ila-oorun, ṣe adaṣe yoga wọn nigbagbogbo ko jade kuro ninu rẹ ohunkohun diẹ sii ju iṣoro ọkan lọ, agbara, paralysis, arun awọ, ibajẹ pọ si ati ariyanjiyan ati awọn aiṣedede ọpọlọ, dipo awọn agbara ọpọlọ ati imoye “ti ẹmi” ti ṣe ileri fun wọn — ti wọn ba ni adaṣe pranayama nitootọ.

Ni igbagbogbo ẹmi ẹmi n ṣan fun gigun akoko kan diẹ sii nipasẹ nostril ọtun, lẹhinna o yipada ati ṣiṣan boṣeyẹ nipasẹ awọn ihò mejeeji bakanna fun igba diẹ lẹhinna lẹhinna o ṣàn diẹ sii nipasẹ iho imu osi fun akoko kanna bi nipasẹ ọtun. Lẹhin eyi o nṣan boṣeyẹ nipasẹ mejeeji ati lẹhinna tun ni diẹ sii nipasẹ iho imu ọtun ati bẹ bẹ lọ jakejado igbesi aye. Nigbati ẹmi ba wa nipasẹ iho imu ọtun o jẹ idaniloju tabi ẹmi oorun; nigbati o ba nṣan ni apa osi o jẹ odi tabi ẹmi oṣupa. Breathmi naa jẹ didoju nigba ti o nṣan boṣeyẹ nipasẹ awọn iho imu mejeeji. Gbogbo awọn inbreathings ati outbreathings, lakoko ti ẹmi n ṣan nipasẹ ihò ihò kan, ṣe ọmọ kan. Orisirisi awọn ti awọn kẹkẹ wọnyi ṣe ilana-ọna miiran. Awọn kẹkẹ yii ti o tobi julọ ṣe awọn ilana gigun tun tun tobi ju. Gbogbo awọn kẹkẹ wọnyi ni ipa lori ara ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ẹmi nfa ni ayika eniyan ni awọn igbi ti awọn gigun gigun oriṣiriṣi. Ara onigun mẹrin ni aarin ti oyi oju-aye ti o ni awọn ṣiṣan ẹmi ti awọn oriṣiriṣi awọn iṣu mẹrin, awọn swirls, ripples, vortices ati awọn iwuwo eyiti o n ṣiṣẹ ni ayika ara bi aarin ti awọn gbigbe wọn.

Iṣe ti pranayama ni apakan ninu atinuwa iyipada ṣiṣan lati apa osi tabi nootril ọtun si apa ọtun tabi si osi, bi ọran ti le ri, ṣaaju iyipada iseda aye to ṣeto; ni atinuwa ṣe idiwọ sisan, ati ni iyipada awọn gigun igbi. Awọn ọna pupọ lo wa; eyi jẹ ọkan. Yoo jẹ yogi tẹsiwaju nipa pipade iho imu ni pẹlu ika kan, lẹhinna nipa fifa ni iho imu ni ṣiṣi fun nọmba kan ti awọn idiyele, lẹhinna nipa pipade pẹlu ika kan pato eekanna nipasẹ eyiti afẹfẹ ti yọ; lẹhinna nipa didaduro ẹmi fun nọmba awọn iyeye kan; lẹhinna nipa yiyọ ika akọkọ ati nipa fifa nipasẹ ihò akọkọ; lẹhinna nipa didaduro mimi ati didimu air inha fun nọmba awọn iyeye kan ati lẹhinna nipa jijo bi iṣaaju. Nitorinaa ṣe oniṣẹ nfa nikan nipasẹ iho kan ati ki o rọ nipasẹ ekeji, o si ni awọn ẹdọforo rẹ pẹlu afẹfẹ nigbati ifasimu ba duro ati ki ẹdọforo rẹ di ofo nigbati eefin ba pari. Isinilẹjade ati didaduro ati inbreathing ati idekun ni a tẹsiwaju fun akoko ti a ti ṣeto nipasẹ ijẹ-yogi. Awọn adaṣe wọnyi ni a ṣe adaṣe ni ipo iduro yatọ si eyikeyi ti o jẹ igbagbogbo nipasẹ awọn Westerners.

Ohun ti iru adaṣe bẹẹ ni lati ṣetọju iwa kekere ti eniyan ati lati ṣọkan “kekere” pẹlu “ara ẹni giga,” ati nitorinaa lati jèrè ọpọlọ ati agbara “ẹmi” eyiti yoo yorisi ominira ominira “ti ẹmi” gẹgẹ bi awọn ihinrere naa. Nipa mimukuro ati ṣiṣakoso ẹmi mimi wọn nwa lati tan ati tọju ẹmi ni ọkan tabi apakan miiran ti ara fun akoko kan ati lati gba agbara ti ẹmi. Lẹhinna wọn tan ẹmi si awọn iṣan ara nafu lati ṣii awọn ile-iṣẹ nafu ara pataki bi a ti ṣii lotus kan. Bii ọkọọkan ti awọn ile-iṣẹ nafu ara wọnyi ti ṣii ati agbara ti nṣan nipasẹ rẹ, yogi di mimọ ti awọn ipinlẹ ati awọn ile-aye kan ati di mimọ pẹlu awọn oriṣa tabi awọn agbara ti o n ṣiṣẹ ninu awọn ipa ti n ṣiṣẹ nipasẹ rẹ. O wọ awọn ilu ti ecstasy ati de awọn agbara ti o tobi ju eniyan lọ. Lakotan o de ipo giga julọ ati de ọdọ ominira. Iru ni apakan ẹkọ wọn.

Pranayama, ti a ba ṣe adaṣe ni gbogbo rẹ, jẹ ailewu nikan fun ẹniti ko ni ominira lati awọn iṣẹ abuku. O gbọdọ ni ilera ati jẹ mimọ ninu ero rẹ. O nilo igboya ati agbara ti iwa lati tẹsiwaju. O gbọdọ ti ni ilọsiwaju tẹlẹ ninu iṣe “iṣaro,” ati pe o gbọdọ wa ọna ti ita ti pranayama nikan gẹgẹbi iranlọwọ ni ilọsiwaju rẹ ni ikẹkọ raja yoga. Iru eniyan bẹẹ yẹ ki o jẹ ọmọ ile-iwe ti o ti kọja si gbogbo awọn ipele ti pranayama ati ẹniti o ni anfani lati ni oye ati lati ṣe akiyesi gbogbo ohun ti ọmọ ile-iwe naa n lọ ninu awọn iṣe. Ni ọna yii ọmọ-ẹhin yoo ni aabo si awọn ewu pupọ ti o gbọdọ ba pade. Fun abajade ti ilana ati ilokulo ti mimi yoo jẹ pe, ti okan akẹẹkọ ati ẹdọforo ko ba lagbara to, yoo dagbasoke ailera tabi aisan ninu awọn ara wọnyẹn. Ti ko ba ni iṣakoso lori ararẹ ninu awọn ọrọ lasan ti igbesi aye oun yoo ni idarujẹ aifọkanbalẹ. Ayafi ti o ba ti bori awọn isunmọ ti awọn iye-ara, awọn oju ati awọn ohun ti o le rii ti o gbọ yoo ṣi i lọna ni awọn agbegbe irawọ. Nigbati awọn ilẹkun inu ara rẹ ba ṣii ati awọn ipa irawọ ti o kọja nipasẹ rẹ, o ṣeeṣe ki o sun jade tabi jẹ ki ara rẹ bajẹ ti o ko ba ṣetan.

Gbogbo ohun ti ọmọ ile-iwe le ṣe nipasẹ awọn iṣe ti ara ti pranayama o le ṣe diẹ sii lailewu nipa ero. Ọna ti ironu iduroṣinṣin jẹ ọna ti o tọ nikan. Pranayama ni irọrun awọn ọna palolo ti o dara julọ lati mu ki ero ti nṣiṣe lọwọ sọ di mimọ fọọmu-ẹmi; ati ṣi awọn ara inu mẹta ati ẹgbẹ inu ti awọn ọgbọn mẹrin, eyiti o jẹ ki adaṣe ki o mọye ni ọpọlọpọ awọn ipinlẹ astral ati, dipo gbigba ominira, di ala si awọn iyalẹnu ti iseda. Pranayama ko le funni ni eyikeyi oye nipa Ara Mẹta. Ko le ṣe diẹ sii ju fi ọkan sinu olubasọrọ pẹlu awọn ipa ti iseda.